内容:
一、更新教育观点是课改的先导
观念是行动的先导，转变教育观点是课改的先导。通过培训和学习，使我在教育观念和教育思想上有了很大的转变。主要表现在以下几个方面:
1、指导思想的转变
由注重"三基"向重视健康观念的转变。过去的体育课注重"三基"，要求学生掌握体育基础知识、基本技术和基本技能，忽略了学生的心理和社会适应能力整体健康水平的提高，将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程，确保"健康第一"思想落实到实处，使学生健康成长。
2、体育意识的转变,
由阶段体育的意识向终身体育的意识转变。学校体育不再是学生在校期间体力的增强和运动能力的提高，而是终身体育的重要组成部分，是入门期和打基础的阶段，而不是终身体育的特点。兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼前提，体育教学中应使学生自愿自主地参加适合于自己的体育运动，通过体育运动实践，充分体验运动的乐趣和意义，培养学生对体育运动的爱好和兴趣。同时，让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能，提高自我锻炼的能力，养成终身体育态度和习惯。
3、素质教育观的体现
由"应试教育"真正向素质教育转变，体现素质教育的价值观.首先，素质教育是强调以人为对象，以人自身的发展为目的的教育。以往的体育课以体育知识为中心组织体育教学内容，强化知识的系统化、运动技能和正规化，以提高身体素质为目标。新课程标准中，体育与健康课程关注的核心是满足学生的需要和重视学生的情感体验，促进全面发展的社会主义新人的成长。在注意发挥教学活动中教师主导作用的同时，特别强调学生学习主体地位的体现，以充分的发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。
其次，素质教育强调学生有个性的发展。学生的个性发展是学生自身发展的落脚点和最终体现。体育与健康课程充分注意到学生在身体条件、兴趣爱好和运动技能等方面的个性差异，根据这种差异性确定学习目标和评价方法，并使每个学生能体难到学习和成功的乐趣，以满足自我发展的需要。
再次，素质教育重视可接受性，更重视可发展性。素质教育关心学生的学习成绩和发展水平，更关注他们未来的学习能力和发展可能性。体育与健康课程通过知识、技能的学习和掌握过程，充分发挥课程的下述功能：
--学会学习。使学生树立终身体育观念，并能够根据不同年龄阶段、生活条件以及今后不同的工作环境，自主选择学习和运用科学、有效的体育手段，进行身体锻炼与身体娱乐。
--学会生存。强健的体魄需要养成健康的生活习惯和良好的锻炼习惯。同时要求学生学会在不同的社会生活环境、自然环境（尤其是艰苦的环境）中独立生存。
--学会做人。在集体生活、学习中学会与人友好交往，建立融洽的人际关系。培养良好的团队精神、协作精神等。
二、实践操作中的体会
从开学至今，将近半年的实践过程中我理论联系实际，将新思想、新观念运用到教学之中，并在教学之中不断完善，引导学生积极主动、富有创造性地学习，在教学中收到了良好的效果。
1、激发学生的学习兴趣与热情。
兴趣是学习的巨大的动力。学生如带着深厚的兴趣学习，便会变得积极主动，心情愉快，注意力集中，观察敏锐，想象丰富，从而保持高昂的学习热情。
在教学中我是这样去做的：
（1）选择适宜教学方法来激发学生的学习兴趣。
兴趣是一种方法、一种手段。针对不同的教材要采取不同的方式，也就是如何让学生积极主动心情愉快地接受教育这一种手段，而不是强制性的、命令的方式，使学生必须去服从的形式。
例如在课程上想给每位学生一个器材，我把器材随意散点放在操场上，用抢占阵地、寻宝等游戏方式主学生得到它，学生既感到好玩又觉得刺激，远比教师依个发器材的效果好。这既减轻了教师的负担又激发了学生的兴趣。
（2）让学生得到成功的体验。 失败是成功之母，成功更是成功之母。"成功感"也是激发学生兴趣的催化剂。"成功感"的增强会对其兴趣而产生和保持起到促进的作用。在教学过程中我总是不断肯定学生的优点和成绩，用欣赏的、肯定的目光对待学生。例如三年级有位学生体育运动能力差，特别是身体协调性很差，上跳绳课时，他不会跳绳，同学们都笑他，他自己也不愿意再练习跳绳了。针对这一点，我对他单独教学并树立他的自信心，他稍有一点进步我都会及时给予鼓励，并让其他同学知道他进步了，他能行。渐渐地，他对自己有了信心，他从一个都不会跳到会跳一个了，两个了……最后考试时，30'的短绳他可以跳20多个。他有这么大的进步，我在全班表扬了他。同学们改变了对他的看法，他自己也增强了信心。
