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作为教育工作者，有的时候所见所闻都是自己极不愿看到或听到的，每当看到听到一些这种事情的时候，心里便会感觉很凉。
在谈论有关教育的问题时，人们总习惯于从学校硬软件的设置、中高考的升学率、以及青少年的成材率等方面加以考虑，却很少有人提问："该校的学生心理状况如何？心理健康与否？"
众所周知，在中、小学的课程表上，从来就不知道"心理保健"这几个字怎么写！无数事实已经并将继续证明：心理保健必须成为学校教育的不可缺少的组成部分。
如果说，以前我们没有意识到这一点，是由于在这方面经验不足，那，情有可原。但现在，既然我们已经找到了许多青少年犯罪问题的症结之所在，如果还不赶快行动，采取相应措施，那就是我们工作的严重失职，是一种对社会不负责任的表现！
在进行学生心理保健的方面，学校可以利用课堂主渠道，向广大学生传授有关心理保健方面的知识；也可以利用黑板报、宣传栏、读书角等舆论阵地，在课余时间，开展一系列心理保健知识的专题讲座；定期、不定期地举行以集体或个体为对象的心理咨询活动。
逐步建立一套由"学生--学生干部--课任老师--班主任--学校领导"组成的分布广泛、功能齐全、整体联动、效果明显的心理保健体系。
在进行心理保健辅导时，应着重对学生进行以下方面的教育：
一、认清自我 "我是谁？"这个问题怍一看来，似乎十分简单，答案几乎可以脱口而出，但仔细思量，便不难发现，由于所提问题的内容及方式均较为奇特，要想一语中的，实属不易。
环顾众生，我们到处可见：成功仁士所表现出来的那种自以为无所不能，目空一切到无以复加程度的"自我膨胀"，以及失落者所流露出来的那种自以为无能为力，垂实丧气到无所事事地步的"自我萎缩"，都是因为人们找不到"自我"，所表现出的心态，是对"自我"认识上的一种错觉，同时也是心理不健康的具体表现。
其实，心理健康与身体健康一样，需要每个人自觉地去感觉、去呵护。一个理想远大、道德高尚、勇于进取、富有事业心的人，才是心理上最健康的人。要想每个人都有上述表现，显然是不现实的，但人人都应当学会用"一分为二"的观点来分析、解决问题。在困难时，要能想到顺利的一面，以增强自信心；在成功时，要能看到不足的一面，以戒骄戒躁。
为了心理健康的需要，我们还必须学会运用内因与外因的辩证关系，来努力提高自身的思想觉悟，以抵御外界不良因素的侵害，正确地看待荣与辱、是与非、得与失，真正认清"我是谁？"只有教育学生正确地认清"自我"，才能使其保持良好的自我感知能力，确切领会"我是大海中不可缺少的一滴水"这一充满理性的答案。也只有做到了这一点的学生才会以平常心去面对社会、面对生活！
二、调适自我 在现实生活中，仅仅做到认清自我、保护自我还是远远不够的。我们知道，有时谋事在人，可成事在天，常言道：天有不测风云，人有旦夕祸福。面对一些突如其来的信息，尤其是一些我们不愿意听到、看到、或想到的东西，往往会在短时间内，将意志薄弱都彻底击垮。因而，正确地调适自我，提高自己对挫折的容忍力是十分必要的。
挫折有可能使人吃一堑长一智，更有可能使人情绪波动，行为失常，甚至引起心理方面的障碍。挫折就其实质而言，是人心理上的一种主观感受，所以挫折的大小以及挫折后的反应，会因自我调适能力的不同，而产生很大的差异。
调适能力的大小与个人的身体状况、精神状态、生活经历、性格特征等有着密切的关系，但无论如何挫折总归是挫折，天上不会掉馅饼，所有的问题还得靠自己去面对、去研究、去解决。任何形式的退缩、回避、沮丧、绝望都于事无补。只有静下心来，仔细分析原因、查找真相、寻找方法，以便尽快、及时地克服因难、摆脱危机，这才是面对挫折所应采取的唯一正确的措施。
我们要看到：在人生的道路上，人们不可避免地会遇到挫折。人们应如何去面对挫折呢？
首先要控制挫折情绪影响下的一些不妥当的言行和态度，防止因冲动而损害自身形象，甚至错伤他人，殃及无辜。
其次，要耐心倾听别人的意见、诉说、甚至抱怨，这样既可以从中找到失败的原因，有针对性地收集各种解决问题的有效方法，化消极因素为积极因素，又可以通过倾听来转移自己的主观感受，藉以缓解内心的紧张、压抑、不安、消沉等情绪，尽快使自己恢复理智状态。
第三、面对现实，冷静地分析挫折的原因，以健康的心情、正确的态度对待挫折，把坏事变成好事，为以后的成功做好必要的准备工作。
第四、提出摆脱挫折困境的具体措施与方法，并视情况再进行有针对性的调适，直至摆脱挫折，走出阴影，迎取希望。
三、保护自我 请为自己的心理，增添一扇半掩的门。现代研究成果表明：每个人都应当拥有一块属于自己的空间。
不少青少年长期生活在父母、长辈的关心、体贴、呵护、甚至溺爱里，渐渐地，就成了笼子里的那些可怜的、丧失了本性的动物，只知道饭来张口，觉来闭眼。可社会是现实的，更是残酷的！他们那从不设防的心灵往往成为一触即破的易碎品。加上他们缺乏与人进行沟通、交流、协作等方面的有素训练，因此，一旦置身于社会，他们的命运可想而知--除了挫折，还是挫折。
人们常说失败乃成功之母，可他们除了表现出极为夸张的痛苦、沮丧、绝望的表情以外，几乎不知道该做什么，下次成功的希望渺茫依旧。
